Piacere Nia!

Riprendono le lezioni di Nia Technique con la gioia del movimento, che non manca mai nelle classi di Nia! Vi aspetto con il nuovo calendario 2013/2014:

Martedì e Venerdì dalle 19.15 alle 20.15 presso l'associazione Narciso in Via Marco Tabarrini, 7 zona PonteLungo Appio Latino.

Nia (Neuromuscolar Integrative Action – Azione Integrativa Neuromuscolare) è un’arte di movimento che si rivolge al corpo, alla mente, alle emozioni e allo spirito. NIA nasce da un approccio olistico che integra forme di movimento orientali e occidentali.

E’ infatti un’unione armoniosa e dinamica di 9 forme diverse di movimento: 3 tipi di danza (Danza moderna, jazz e Duncan), 3 tipi di arti marziali (Tai Chi Chuan, Aikido e Tae Kwon Do) e tre arti di guarigione (Yoga, Feldenkrais e Metodo Alexander).

Basata sulla Gioia del movimento e praticata a piedi nudi, Nia abbina i suoi 52 movimenti base a momenti di danza libera (free dance) con una gran varietà di stili, gesti e velocità.

Ogni persona compie i movimenti naturali ed armonici di questa tecnica secondo la propria condizione fisica e struttura corporea (Your Body’s way); questo fa di NIA una tecnica di movimento senza rischi e praticabile da chiunque: principianti, atleti, donne, uomini di qualsiasi età e forma fisica.

Nia è stata creata agli inizi degli anni ’80 da Debbie Rosas Stewart e Carlos Aya Rosas, allora istruttori professionali di fitness in California, alla ricerca di un modo più intelligente e meno doloroso di allenarsi ed essere in forma. Attualmente Nia è diffusa in tutto il mondo. In Italia è presente in molte città tra cui Rimini, Trieste, Roma, Firenze, Sassari.

Ti serve aiuto?

Consulta l'accademia