Week End residenziale di Nia Technique - Pilates e Olistic Workout nel Lazio

18 e 19 luglio 2015 a Morlupo RM. Ci sarà divertimento e movimento a volontà! Chiedi i dettagli del programma ele.mori@inwind.it

Il calendario corsi del 2014/2015 lo trovate al seguente link sulle classi:

http://niaeleonora.jimdo.com/le-classi/

Piacere Nia!

Nia (Neuromuscolar Integrative Action – Azione Integrativa Neuromuscolare) è un’arte di movimento che si rivolge al corpo, alla mente, alle emozioni e allo spirito. NIA nasce da un approccio olistico che integra forme di movimento orientali e occidentali.

E’ infatti un’unione armoniosa e dinamica di 9 forme diverse di movimento: 3 tipi di danza (Danza moderna, jazz e Duncan), 3 tipi di arti marziali (Tai Chi Chuan, Aikido e Tae Kwon Do) e tre arti di guarigione (Yoga, Feldenkrais e Metodo Alexander).

Basata sulla Gioia del movimento e praticata a piedi nudi, Nia abbina i suoi 52 movimenti base a momenti di danza libera (free dance) con una gran varietà di stili, gesti e velocità.

Ogni persona compie i movimenti naturali ed armonici di questa tecnica secondo la propria condizione fisica e struttura corporea (Your Body’s way); questo fa di NIA una tecnica di movimento senza rischi e praticabile da chiunque: principianti, atleti, donne, uomini di qualsiasi età e forma fisica.

Nia è stata creata agli inizi degli anni ’80 da Debbie Rosas Stewart e Carlos Aya Rosas, allora istruttori professionali di fitness in California, alla ricerca di un modo più intelligente e meno doloroso di allenarsi ed essere in forma. Attualmente Nia è diffusa in tutto il mondo e in Italia si può praticare in tutte le regioni e in tantissime città.

 

 

 

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