Piacere Nia!

Riprendono il 23 Settembre 2014 le lezioni di Nia Technique con la gioia del movimento, che non manca mai nelle classi di Nia! Vi aspetto con il nuovo calendario 2014/2015:

Martedì e Venerdì dalle 19.15 alle 20.15 presso l'associazione Narciso in Via Marco Tabarrini, 7 zona PonteLungo Appio Latino.

Nia (Neuromuscolar Integrative Action – Azione Integrativa Neuromuscolare) è un’arte di movimento che si rivolge al corpo, alla mente, alle emozioni e allo spirito. NIA nasce da un approccio olistico che integra forme di movimento orientali e occidentali.

E’ infatti un’unione armoniosa e dinamica di 9 forme diverse di movimento: 3 tipi di danza (Danza moderna, jazz e Duncan), 3 tipi di arti marziali (Tai Chi Chuan, Aikido e Tae Kwon Do) e tre arti di guarigione (Yoga, Feldenkrais e Metodo Alexander).

Basata sulla Gioia del movimento e praticata a piedi nudi, Nia abbina i suoi 52 movimenti base a momenti di danza libera (free dance) con una gran varietà di stili, gesti e velocità.

Ogni persona compie i movimenti naturali ed armonici di questa tecnica secondo la propria condizione fisica e struttura corporea (Your Body’s way); questo fa di NIA una tecnica di movimento senza rischi e praticabile da chiunque: principianti, atleti, donne, uomini di qualsiasi età e forma fisica.

Nia è stata creata agli inizi degli anni ’80 da Debbie Rosas Stewart e Carlos Aya Rosas, allora istruttori professionali di fitness in California, alla ricerca di un modo più intelligente e meno doloroso di allenarsi ed essere in forma. Attualmente Nia è diffusa in tutto il .mondo e in Italia è diffusa ormai in tutte le regioni e in tantissime città.

 

 

 

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